Modern tıp, eylemden önce gücü hızlı bir şekilde artıracağı birçok seçenek sunar. Soru, özellikle ortak bir erkekten aktif eylemler beklediğinde ve iş yerinde bir sonraki strese sahip olduğunda ilgilidir. Ancak, kendiniz için en güvenli ve en uygun seçeneği seçmek için gücü nasıl ve nasıl artıracağınızı bulmak faydalıdır. Ayrıca, geleneksel tıp geride kalmaz ve minimum finansal ve geçici maliyetlerle gücü hızlı bir şekilde iyileştirmenin birçok yolunu sunar.
Modern farmakopa, dış ve iç kullanım yardımıyla gücü hızlı bir şekilde arttırmak için birçok yol sunar. Akşam planlarına bağlı olarak, bir adam, bir tablet formunda veya jeller, kremler şeklinde cinsel enerjinin uygun stimülatör ürünlerinden birini seçmelidir.
Cinsel ilişkiden önce gücü nasıl hızla artırılır?
Bir ereksiyonun zayıflamasının nedeni heyecan, aşırı çalışma, sinir, minimum deneyim ise, on yıldan fazla test edilen ipuçları yardımcı olacaktır.
Egzersizler
- Kemer. Yerde, arkaya uzanmak için, pelvik bölgeyi kalçalarla kaldırın, ancak omuzları yerde yatmak için bırakın. Artış ne kadar yüksek olursa, cinsel organlara kan akışı o kadar güçlü olur.
- Rotasyon. Tam olarak alın, bacaklarınızı yerleştirin, pelvisin dönme hareketlerini yapın. Dönme düzlemi herhangi bir olabilir, sadece nefes alma düzlüğünü korumak ve bir ritimde hareket yapmak önemlidir.
- Çömelme, erektil fonksiyonu hızlı bir şekilde geri yüklemeye yardımcı olur. Exhale - bir çömelme, ilham - kalk. Ritim eşit, hızlı değil, çömelme genliği maksimumdur, eller sandalyenin arkasına konabilir.
- Kasık ve Cope kasının eğitimi. Arka yere yat, bacaklarınızı hafifçe yayın ve süzün, kasık kaslarını, anüsün, testislere “yukarı çeker”. Eğitim aşırı voltajı mükemmel bir şekilde hafifletir ve pelviste aktif kan dolaşımı sağlar. Kalçalar tamamen rahat olmalıdır.
- Prostatı basit ve hızlı bir şekilde uyarmak için: Anüs ve testiküller arasındaki alanı koltuğa basarak bir sandalyeye oturun. Kalçalar rahat kalır.
İstediğiniz anüsün kaslarını süzebilir ve gevşetebilirsiniz. 20'ye kadar, anüs kaslarının gerginliğindeki gecikme süresi 5-10 saniyeye kadardır.
Egzersizler sadece kan dolaşımını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda sinir gerginliğini, stresi de hafifletir. Döngülerin sadeliği, egzersizlerin son derece yüksek verimliliğine müdahale etmez - akşam için bir tarih planlanıyorsa, gücü artırmanın hızlı ve optimal bir yoludur.
Lezzetli Kokteyller
Uzun vadeli eğitimi olmayan erkekler için seçenek. Kokteyller cinsel ilişkiye girmeye yardımcı olacak ve potenste hızlı bir artış sağlayacaktır:
- 1 yemek kaşığı. Doğal domates suyu, 3 bıldırcın çiğ yumurta, bir tutam biber ve tuz - her şeyi sallayın, bir yudumda iç.
- 2 yemek kaşığı. l. Tatlım, meyve suyu 1 limon, 5 ceviz (kırmak daha iyidir) - hemen karıştırın ve yiyin.
- 200-300 ml doğal karanlık bira, 0.5 yemek kaşığı. Yağ ekşi krema, 1 tavuk çiğ yumurta - karıştırın ve iç, ancak sadece güçlü bir mide olan insanlar için.
İçecekleri bir dilim peynir, taze meyve veya avokado şeklinde çok hafif bir yağlı atıştırmalıkla birleştirebilirsiniz. Bu arada, bağımsız olarak yenen son ürün, cinsel ilişkiyi genişletmeye yardımcı olan bir eczane ilacının dozunun yerini alabilir.
Dinlenmek
Yasadan önce gücü hızlı bir şekilde artırmak için rahatlamanız gerekir. Yarım -Tatil Yardımcı olacaktır. Ama önce tüm gadget'ları, TV'yi, radyoyu kapatmalısınız. 40 dakikadan fazla uyum sağlamanız veya yalan söylemeniz gerekir. Eşit olarak nefes almak, dikkati dağılmamak için değil ve iş hakkında düşünmek değil, bir tarih hayal etmek daha iyidir.
Dinlendikten sonra kontrast duş aldığınızdan emin olun. Kasık alanı için zıt banyo yapmak güzel: Bir havzaya serin su dökün, diğerinde sıcak. Alternatif olarak havzalarda oturun, her birinde 30 saniyeden fazla kalmayın. Tekrar sayısı 20'ye kadar.
Kontrast duş tonları vücuda iyi gelir, testosteron üretimini arttırır ve ruh halini geliştirir. Ve duştan sonra önerilen kokteyllerden birini iç ve bir randevuya gidebilirsiniz.
Tavsiye! Ruh canlılık için yeterli değilse, güçlü kahve içmek için acele etmeyin. Bir fincan çikolata, kakao demlemek ve bir tutam kuru zencefil, kakule ile içmek daha iyidir. Bu, ruh halini iyileştirmeye ve vücudu hızlı bir şekilde "savaş durumuna" getirmeye yardımcı olacaktır, ancak kahve dehidrasyona yol açabilir.
Gücü hızlı bir şekilde artırmak için halk yöntemleri
Bazı yiyecekler ereksiyonu artırmaya yardımcı olacaktır. Onları hem önceden hem de eylemden hemen önce diyete girebilirsiniz - AIDS'ten bir saat önce kolay bir akşam yemeği:
- Deniz Ürünleri: Karides, midye, pişmiş, haşlanmış veya haşlanmış kalamarlar, asitler, mineraller ve testosteron üretimini mükemmel bir şekilde arttırır.
- Pişmiş kuşkonmaz, neredeyse anında gücü artırabilen doğal bir afrodizyaktır.
- Yunanistan fıstığı, badem, çinko açısından zengin fındıklar erektil fonksiyonda bir hız artışı sağlar. Düzenli olarak fındık varsa (günde 5-6 adet), güç ve depresyon ile ilgili sorunları unutabilirsiniz.
- Bir kaşık yağ ekşi krema ile taze maydanoz salatası (50 gr) - mükemmel bir ev yemeği ve cinsel yetenekleri hızlı bir şekilde arttırmak için bir araç.
Tavsiye! Ballı fındık, bir erkekte gücü hızlı bir şekilde artırmanın kanıtlanmış bir yoludur. Günde bir kaşık alarak, bir adam sadece erektil fonksiyonunu desteklemekle kalmaz, aynı zamanda kardiyovasküler, genitoüriner bir sistem riskini de azaltacaktır, mevsimsel soğuk algınlığı ve diğer birçok problemden kaçınır..
Kabak çekirdeği, çilek kasesi, bir avokado meyvesinin bir kısmını saat başına artırmaya yardımcı olur. Bunlar çinko, potasyum açısından zengin ürünlerdir, testosteron sentezine katkıda bulunur ve bu nedenle sadece erkek gücünü değil, aynı zamanda libidoyu da arttırır ve cinsel ilişki süresini arttırır. Bu sadece çilekler, ortak görüşün aksine, şampanya veya çırpılmış krema ile yenilmemeli, ancak bir tutam rendelenmiş zencefil, toprak siyah veya kırmızı yanan biber ve bir damla bal - tarif kusursuz, yetişkin erkeklerde erkek gücünü artırmaya yardımcı oluyor. Çilek kesilebilir veya bal, biber ve zencefil gazı yakıt ikmali yapılabilir ve bir çilek ile karıştırılabilir.
Genellikle bir ereksiyonu iyileştirmek için kabartma tozu kullanılır. Herkes için değildir. Deneyebilirsiniz:
- Ballı soda yulaf ezmesi (1 çorba kaşığı soda ve 3 yemek kaşığı L. bal) - 1 çorba kaşığı alın. l. Günde bir kez.
- Mikroklizmler: 1 litre. Saf su 1 yemek kaşığı. l. soda. Ürün vücudu toksinlerden temizler, prostattaki iltihabı önler.
- Banyolar: 0,5 kg soda 3 litre su - Karışım yalıyor, banyoya dökün ve daha sonra 30 dakika boyunca ılık suya yatın. Banyodan sonra duş alın. Yatmadan önce iyi bir yatıştırıcı, rahatlamaya ve samimiyetin tadını çıkarmaya yardımcı olacaktır.
Tavsiye! Soda için Soda tartışmalı bir tariftir, ancak birçok erkek sistematik kullanım gerektiren bu özel seçeneği tercih eder. Unutmayın, sadece Microclysters cesarette bir kerelik hızlı bir artış vaat ediyor, ancak etki geçicidir ve bir ereksiyonun direnci için ayda en az 3-4 kez prosedürleri gerçekleştirmeniz gerekir..
Güçte hızlı bir artış için hazırlıklar
Önemli! Tüm fonlar eylemden en az bir saat önce kabul edilmelidir. İlaçlar hem olağan kapsül formunda hem de tabletlerde satılır.
Gücü nasıl hızlı bir şekilde iyileştireceğini bilerek, erektil disfonksiyonun önlenmesini ihmal etmemelidir. Özellikle, eczane fonları bir zaman etkisi elde etmeyi amaçlamaktadır, ancak sorundan sadece patolojinin nedenini ortadan kaldırarak iyileştirebilirsiniz. Ve elbette, bir diyetin fiziksel aktivitesini ve bakımını unutmayın.